¿Cuál es el mejor calzado para el verano?

Las personas se interesan especialmente por la podología deportiva en Vitoria Gasteiz cuando comienzan a hacer ejercicio o cuando existen ya dolores. La podología deportiva está encaminada a tratar de prevenir lesiones articulares y/o musculares en el pie rodilla y cadera, así como elegir el mejor tratamiento actuando desde el pie cuando ya existe alguna lesión. En la Clínica Podológica María Arberas nos gusta valorar la mejor solución personalizada para cada paciente, por ello a parte del tratamiento podológico abogamos por el trabajo en equipo derivándoos a los mejores profesionales si la lesión requiere tratamiento fisioterapéutico, de fortalecimiento muscular, o médico dependiendo de cada paciente.

La podología deportiva en Vitoria Gasteiz está concienciada con la salud de los pies este verano y por eso queremos darte algunos consejos que te ayudarán a mejorar tu comodidad durante la época estival.

Durante nuestras vacaciones, nos acostumbramos a utilizar sandalias o chanclas como las de la piscina. Es cierto que el pie ha de transpirar y evitar que el sudor se acumule en un zapato cerrado. No obstante, hay que limitar el uso de estas chanclas a la piscina o a la playa. Esto es debido a que no sujetan el pie adecuadamente y, en lugar de caminar correctamente, arrastramos los pies para que no se salga la chancla. Durante los primeros días es posible que no notes ninguna incomodidad, pero con el paso del tiempo pueden aparecer dolores.

Un calzado adecuado para el pie es aquel que tiene suela, algo de tacón 1-2 cms , un buen contrafuerte y unos buenos agarres al tobillo, siendo preferibles materiales naturales y evitando siempre los plásticos.

 Las deportivas deberían limitarse a los momentos en los que se realiza ejercicio y utilizar siempre que sea posible un modelo transpirable. Así se evita la presencia de sudor, que favorece la aparición de hongos.

En definitiva, desde la Clínica Podológica María Arberas te animamos a que no descuides la salud de tus pies durante el verano. No dudes en consultar con nosotros cualquier duda al respecto. ¡Te esperamos!